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精子質量差怎么調理?

發布時間:2019-09-11    來源:北京華博醫院

  現在的人都非常懂科學,也知道生孩子是男女雙方的事情,任何一個人出現了問題,都可能會影響到胚胎的形成,尤其是在男性朋友的精子質量糟糕的情況下,生孩子的難度會有很大程度的提升,精子活力差的情況尤其需要引起重視。那么,精子質量差怎么調理?我們來一起了解下。

精子質量差
精子質量差

  精子質量差怎么調理?

  一、注意性衛生。研究表明泌尿生殖道的支原體感染,衣原體感染,大腸桿菌性的前列腺炎等對精子的活力有影響。所以說,避免婚外性行為,或者注意安全套保護,夫妻間一方有問題的時候,我們要注意防止傳染。

  二、避免接觸一些化工有毒的物質。比如油漆、甲醛、x線等。蒸桑拿,泡溫泉都要控制好時間,因為高溫對精子不利。

  三、避免使用一些對睪丸的生精功能有影響的藥物。比如化療藥物、含雌激素比較高的保健品。

人性大片在线观看   四、避免吃一些對經質量有影響的食物,比如說芹菜,洋蔥等。多吃一些對這個精液質量有好處的食物,比如蔬菜,水果,羊肉等。

  五、可以吃一些對提高精子質量有用的藥物。比如維生素e,維生素c,左卡尼丁,氨基酸,維生素a鋅,硒。

人性大片在线观看   六、中醫中藥。可以選擇一些補腎,溫陽,滋陰,益氣,活血的藥物。比如生精片。

人性大片在线观看   七、其他一些注意事項。規律性生活、緩解精神壓力、保持心態良好、不要久坐、適當的體育鍛煉、注意休息,不能熬夜。

人性大片在线观看   精子質量差,調理的時間。精子從出生到成熟的周期是三個月,所以調節精子的形態和功能,必須三個月以上。調節精子的活力的周期是一個月以上。

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